東京に住むアラサーOLの現実

ダイエットとか日常とか。

リデュースダイエット2〜4日目

2日目  


朝ごはん チーズトースト

12:00 リデュース

13:30 焼きたてパン(ピザ)と海老とブロッコリーのサラダ


夜は女子会で焼酎祭り


3日目

結婚式だったのでリデュースはお休み。

15時過ぎからコース料理、二次会は一皿にポークトーストとかサーモンマリネとかをちょっと盛ったくらいで、1日を通して炭水化物はほぼとらず。


そのおかげか4日目の朝は52.7kgに♡


生理中なのでしばらくリデュースお休みしようと思います!